荷葉山楂減肥茶配方
2019-12-11 18:36 来源：莱西养生网
在现实生活中荷叶是很多人都熟悉的一种植物，荷叶是可以入馔到食物当中，荷叶本身带有清香的味道，入馔食物可以让食物散发出清香的气味，令食物更加可口，荷叶除了可以做成食品以外还具有瘦身，美容的功效，那么荷叶山楂减肥茶该怎么做呢荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米，10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）1.將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中2.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 .壶中放入冰糖，搁一个漏，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火 、盖盖焖5分钟，然后用漏将将煮好的茶水滗出倒入壶中4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用
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