溫水洗臉有什么好處洗臉水溫多少才最佳

　　水温适当是清洁皮肤的关键， 0度是最合适的水温，比皮肤温度率高，但又低于体温，这种水温既能镇静皮肤，又有利于缓解皮肤疲劳，对皮肤也没有伤害下面就和一起来看看吧

　　合适的水温应在 4℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害

　　水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利

　　水温过热（ 8℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹

　　洁面最佳水温是多少

　　1、 洁面时水温以 0℃为宜

　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于 0℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹

　　2 、洁面后用冷水

　　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养

　　、油性皮肤的人不宜用冷水

　　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题

　　4 、不要使用脸盆和湿毛巾

　　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸

　　洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种揩脸，脸就等于白洗了

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