一歲寶寶能吃茄子嗎

　　茄子这种食物中含有大量的维生素e，经常的食用可以给身体带来很多的好处，比如可以对人体中的细胞膜进行保护，所以一些家长就会让一岁的宝宝开始食用茄子，但是也有一些人认为茄子这种食物是不容易消化的，所以不适合一岁的宝宝食用，那么让我们来看看一岁宝宝能吃茄子吗?第一，一岁宝宝能吃茄子吗? 宝宝如果已经开始长牙就可以试着吃一些茄子了茄子内含有丰富的花青素，属于抗氧化效果很好的营养素，可以保护细胞膜抵抗自由基的伤害而且茄子可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜，夏天小宝宝特别容易长痱子，不妨多吃些茄子第二，寶寶吃茄子注意事項 1、茄子吃多了容易胃酸，所以在給小寶寶吃茄子時一次不要吃太多2、给宝宝吃的茄子尽量做成茄子泥，保证茄子泥熟透易烂，同时尽可能少的添加调味剂，因为盐分过多会加重宝宝的肾脏负担第三，适合宝宝的茄子辅食 酸甜茄子面 准备食材：番茄、紫茄子、芝麻油、汤、儿童酱油 做法： 1、番茄去皮切细丁 2、长茄一个斜切成块，茄子吸油，宝宝吃不易太多油，所以切好后用水冲洗一下 、宝宝面加开水煮熟， 面条熟后放入凉水里备用4、锅里加一点芝麻油小小火把茄子两面煎一下，煎好放入切好的番茄丁 5、 一点点糖，一点点儿童酱油，在加半碗水小火熬酱，要感觉茄子不够熟就在加点水煮6、面条捞出沥一下水，茄子摆盘底，面条放中间，这浇上剩下的番茄汁即可一岁宝宝能吃茄子吗?可以的，茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，能为宝宝的身体补充维生素等营养物质，促进宝宝生长发育但宝宝肠胃功能尚未发育完全，应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适