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男孩17岁后还能长高吗

2019-07-31 17:42 来源:莱西养生网

如果一个男性的身高明显低于平均水平的话,影响还是非常大的,比如身高比较矮的人更容易没有自信心,另外从事一些事业也会受到限制,尤其在情感上是很容易出现挫折的,所以父母们都希望男孩子长得更高一些,那么,如果孩子已经17岁了的话,今后还会不会长高呢?男孩17岁后还能长高吗?现在17岁,属于青春期,青春期是有可能还会再长一些的,建议平时保持规律的生活,不熬夜,不劳累,饮食清淡规律,合理,多吃含蛋白质高的食物,多进行室外,有氧运动,有助于长高。首先身高的增长和很多因素有关,其中遗传因素是最重要的,其他比如睡眠,运动,激素的分泌等也很重要。现在如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。目前仍然有长高的空间,只要骨骺没有闭合的话,就会有可能生长,多喝一些牛奶,多运动,保持充足睡眠。注意饮食清淡,不要吃辛辣的。身体的真高,和父母的遗传有很大的关系。指导意见:建议养成良好的生活习惯和卫生习惯。戒掉 这种不良的生活习惯,多运动,多锻炼。保证每天有充足的睡眠时间,这样对身体增高很重要。男孩的身高和父母的遗传,环境因素影响很大。遗传靶身高是父母平均身高加六。指导意见:自己可以预测一下将来成人之后的身高。当然,后天的体育锻炼,按时作息,不熬夜,营养丰富,也有助于身体继续长高。这种情况一般17岁骨骺线没有完全闭合,可以加强营养适当运动锻炼促进增高,指导意见:建议饮食清淡加强营养,适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物,不要长期熬夜劳累,经常跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高。

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