吃對百合肌膚總是那么美

　　百合的花语代表的就是纯洁美好百合之所以会有如此美好的蕴意并非空穴来风，百合纯洁美好的花语还与她丰富的美容功效有关想要更好的利用百合，以下几个知识要了解

　　百合的美容功效一--控油美颜

　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用百合美容养颜，清热凉血主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好

　　百合的美容功效二--滋阴补水

　　百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃

　　百合的美容功效三--祛黑淡斑

　　祛黑淡斑：百合粉+红枣； 百合粉5克，红枣5颗 将百合粉用开水冲泡开加入红枣，搅匀后配合下午茶进食1杯

　　补水亮肤：百合粉+红糖； 百合粉5克，红糖一勺； 加入240毫升开水冲泡早晚喝一杯

　　百合的美容功效四--抗皱驻颜

　　抗皱驻颜：百合粉+绿茶； 绿茶包1个，百合粉5克 加入240毫升开水冲泡，10分钟后饮用，早晚一杯

　　百合的美容功效五--美白滋润

　　美白滋润：百合粉+苡仁； 苡仁一勺，百合粉5克； 将百合粉用开水冲泡开，把捣碎的苡仁渣浸泡在里面，5分钟后饮用，每天一次

　　百合的美容功效六--防细纹

　　百合粉加牛奶敷脸；调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗掉，可防细纹产

　　百合美容功效七--助眠驻颜

　　将百合和酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆和小麦搭配入伍，能给女人一个好睡眠，延长深睡眠时间，提高睡眠质量睡得好，气色自然好

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