燕窝怎样吃好呢明年

燕窝怎么挑选呢

文章导读

其实是公认的滋补佳品，也是送礼最佳的选择之一，所以一般在生活当中很多人，都会选择用燕窝帮助自己更好的滋补保健身体，但是对于燕窝的一些选择方法和技巧，你要注意了解过吗，下面我们就为大家详细介绍一下，燕窝等一些挑选方法，让自己可以利用它更好地滋补身体。

1、选择白燕

燕窝的卖点毕竟是它的优质蛋白，血燕仅是矿物质含量高些。加之血燕市面上染色的居多，所以在此本人建议广大的孕妇妈妈选择白燕。血燕漂染，熏染的居多。白燕营养上亦不输血燕，没必要以身犯险哦。

2、不贪白

纯天然很白的燕窝不是没有，数量少。多数为偏灰偏黄，正常的燕窝，即便同一批货也会有色差，甚至一盏上都有色差。所以选择不太白的燕窝可以避免漂白的风险。

3、选择薄身的燕窝

刷过胶/浆的燕窝都会比较厚身，不易干亦不易碎。添加其他物质是为了增加重量，不是天然的燕窝都薄身，但选择薄身的燕窝可以规避“加料”的风险。全干的燕盏正常在4~8克。

4、选择干身的燕窝

干身的燕窝一来是方便保存，以厦门的天气来说，基本是不用放冰箱的。二是价格实打实，例如同一款燕盏，全干的价格是20，9成干18就可以卖你了，实际价格是一样的。而对于外行人来说，摸不准真正的干度，卖家说9成干，实际可能也就8成。但你摸不准，也就吃亏了。

只有挑选到上等的燕窝，那么对身体的滋补保健功效，才可以发挥更好的作用，所以也希望，通过以上介绍的这些挑选方法技巧之后，大家在生活当中，都能够正确地选择这些对身体保健比较好的燕窝，保证我们的健康。

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