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春芽炒鸡蛋做法的功效

文章导读 不知道大家有没有吃过香椿芽香椿牙，这种蔬菜营养价值特别高，但是香椿吃起来并不香，有一种臭臭的味道，香椿最适合和鸡蛋一起炒着吃，香椿和鸡蛋炒着吃，吃很多人都特别喜欢吃的食物，而且这种菜对人体来说滋补效果特别好，那么春芽炒鸡蛋的做法都有什么功效?

材料

腌制过的香椿芽200克，鸡蛋3个，姜、蒜适量

做法

1、把香椿芽用水泡一泡，因为是腌制过的很咸。

2、泡到不咸了，把香椿芽拧干水，用刀切成2厘米的丁。

3、用油把姜煸香,然后捞出不要，倒入蒜末继续煸，然后倒入香椿芽炒到略微干关火。

4、把鸡蛋打散把煸炒过的香椿芽倒入鸡蛋液，加入盐入味。

5、把鸡蛋液和香椿芽拌匀。

6、锅里的油烧的很热，倒入香椿芽鸡蛋液，翻炒，熟了即可。

小诀窍

香椿芽要提前煸炒过，再和鸡蛋液混合再炒，味道才香浓。

才做香椿芽炒鸡蛋这道家常菜之前,首先要准备好食材。香椿芽250,克,鸡蛋3,个,花生油50,克,细盐,味精少许。食材准备好了,就到了具体的制作了。

首先在做香椿芽炒鸡蛋前要将将香椿芽择去硬的叶柄,只剩嫩叶、嫩芽,洗净切成2厘米长的段备用。

香椿芽炒鸡蛋的第二步是将鸡蛋打入碗内,搅成稀糊状。然后将锅加热后,加入花生油,油热后放入香椿芽,炒熟后先盛盘中备用。接着再把锅坐火上,加入花生油,油热后倒入鸡蛋,临熟时再将炒好的香椿倒入锅内,加上细盐、味精,搅拌均匀,即可盛盘食用。

其实香椿芽炒鸡蛋的制作方法就是这么简单,不知大家是否学会了这道菜的做法呢?总之这道家常菜不仅味道鲜香,营养丰富,还具有清热止带等功效。

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