没有公主命明年
2020-03-20 17:55 来源：莱西养生网
没有人对抑郁症有绝对的免疫力
美国著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”，他断言：“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”
政治家丘吉尔患过抑郁症，给人们带来无限欢乐的憨豆患过抑郁症，著名歌星杨坤、著名主持人崔永远也没能幸免。于是又有人说：学识高、地位高的社会精英，是抑郁症的高发群体。
“精英群”果真是抑郁症的“高发群”吗？
这得从抑郁症人群的性格特点说起。
大部分抑郁症患者都有特征性的认知歪曲
表现为：
任意的推断：在证据缺乏或不充分时便草率作出结论。
选择性概括：仅根据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论，对积极事物视而不见。
过度引申：在一事件的基础上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论。
夸大或缩小：对客观事件的意义作出歪曲的评价。
“全或无”思维：要么全对，要么全错，这是一种极端化思维，非黑即白的思维。这样的人往往具有“做事认真、追求完美、敏感多思、遇事紧张”的特点，遇到负面情绪时，为了“面子”、“尊严”，乃至“进步”，强扛着压力，尽管内心痛苦压抑，外表却若无其事，甚至面带微笑，不愿向人倾诉。
不管是不是“精英群”，只要是具有这些“易感人格”特点的人就容易产生抑郁。
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