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虾仁炒西兰花的做法

2019-07-01 10:50 来源:莱西养生网

虾仁炒西兰花的做法

每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,就来为大家介绍一下虾仁炒西兰花的做法

虾仁炒西兰花的做法

1.西兰花一朵,洗净后用盐水浸泡15分钟,这样可以去除农药残留,而且如果有虫子也可以泡出来,拆成小朵。用它炒热菜时我一般不焯水,这样营养流失的少。

2.1锅中放少量油,炒香姜末和虾仁

3.2干虾仁提前用水泡发。

4.放入西兰花非常均匀,

5.大约一分钟后加入盐和耗油

6.再度翻炒均匀出锅装盘

今天为大家介绍的这道虾仁炒西兰花的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

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