蔬菜馒头的做法
2019-09-11 06:40 来源:莱西养生网
文章导读当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让带大家先来学习一下蔬菜馒头的做法吧。
1.胡萝卜擦丝
2.12擦好的胡萝卜
.21胡萝卜丝放入搅拌机中,加入水
4.搅拌成胡萝卜汁
5.中筋面粉、酵母搅拌均匀
6.1和成光滑的面团
7.2分次加入胡萝卜汁、把面搅拌成面絮状
8.发酵到2倍大小
9.排气、把面团分割成100g左右的面剂
10.面团滚圆
11.排放入蒸笼,盖上盖子,静置约25分钟醒发
12.凉水,开中火上汽后蒸15分钟,即可。
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这蔬菜馒头不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。
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