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爱生气的人应该多吃点什么

2019-09-15 08:55 来源:莱西养生网

前一阵子,想必大家都看到了推送的一篇关于生气会让人产生20种病症的文章。今天就给大家介绍一下对于爱生气的人该吃些什么好!

1.白芍

很多人都知道,生气的时候,吃上几粒 逍遥散 就会好很多,因为 逍遥散 疏肝的效果非常好。但很少有人知道, 逍遥散 的底方是白芍,如果把白芍用不同的方法炒一炒,它就能缓解生气带来的各种不适。

2.佛手

佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。

3.玫瑰花

玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。

4.橘皮

把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。

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