预防疾病食谱香芋蒸方式腊鸭节能

鸭子具有凉性，跟芋头搭配一起，可以中和一下，让女性吃着也不担心受寒，今天这道菜肴，味道特别的好，香芋带着腊肉香味，鸭肉很回味，绝头的搭配哦。

【预防疾病食谱香芋蒸方式】

主料：芋头1/2个 、

辅料：广式腊鸭 块、

步骤：

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤1.准备好材料

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤2.芋头切皮切片铺在盘里

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤 .放入广式腊鸭

预防疾病食谱香芋蒸方式腊鸭

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤4.放入蒸锅里蒸20分钟即可

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤5.起锅

香芋蒸广式腊鸭的做法步骤6.完成

预防疾病食谱香芋蒸方式腊鸭

芋头的食用效果

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

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.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4.补中益气

协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多，芋头还能增进食欲，帮助消化。

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