十一徒步旅行的注意事项节能
2020-11-02 08:20 来源：莱西养生网
十一徒步旅行的注意事项
国庆长假临近，在这个秋高气爽的时节，正是人们出游的好时期。国庆长假出行俨然已经成为人们在紧张工作之余放松心情的好时机。在这种节日，很多人会选择徒步旅行，徒步旅行是最能感悟其气息的方式。下面就来介绍一些徒步旅行中需要注意的一些事项。
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好360已经建立了基于微软windows、谷歌android、苹果ios等三大操作系统的多平台浏览器产品体系。来自艾瑞咨询的最新统计数据显示多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
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