花生核桃红枣豆浆的做法
2019-09-26 19:31 来源：莱西养生网
文章导读饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，花生核桃红枣豆浆的做法很容易，值得尝试。
1、黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时，红枣冼净去核，核桃去壳洗净
2、准备材料（红枣忘拍了）
、把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水，选择五谷豆浆键，大概20多分钟即可
4、打好的豆浆过滤
5、放适量冰糖，静置10分钟再搅拌至冰糖完全融化即可
6、成品图
营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福，还能带来健康，花生核桃红枣豆浆的做法简单，而且营养也相当丰富。
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