当香蕉长上黑斑后吃了会怎样

多吃水果对身体好，这是很多人会叮嘱的话，而事实也确实如此，水果内含有很多丰富的维生素，对人体有益，特别是水果中的苹果，香蕉等什么的，更是人们最常食用的，因为其不仅平价，而且有很多功效，特别是香蕉，很多便秘和需要减肥的人都会选择吃它，那么人们对于香蕉是否真正的完全了解呢？

我们都知道很多人在挑选香蕉时会选没有任何黑点的，但其实不管如何，放上几天后，香蕉的表面都会长出很多黑点，有些人认为这是不能吃的了，对身体没有好处，也有人认为这是表明香蕉更熟透，对人体更有益，那么到底真相是什么呢？

据科学研究表明，香蕉皮上长了一点点黑点是无碍的，黑点数目在十个以下，那么就可以继续食用，但如果整根香蕉上都布满了黑点，吃了后则会对身体有影响，所以很多人在香蕉皮上长了一点黑点后，就将其扔了，那是浪费，其实这时候的香蕉确实是正熟透的时候，功效是最大的。

香蕉是热带水果，像海南等地生产的比较多，所以一般从海南运输过来的香蕉，基本是青色的，本来因为旅途遥远，等到达目的地进行销售时，应该是金黄色的或者有一切黑点，但由于商家也知道顾客在买香蕉时，对这一类会十分反感，不愿意购买，所以一般旅途中就会在香蕉上放一种水果保鲜剂，这样也就形成了我们在市场上看见的青色的香蕉，很多人认为其是新鲜的，于是纷纷买回了家，其实这时候的香蕉最好是不要吃，因为还没有太过成熟，吃了反而会有便秘的情况。

所以大家在买香蕉时，要不就买一些像金黄色或者有一丝黑点的香蕉，要不就买那种带有一点青色的香蕉，然后等到它长了一点点黑斑时再吃，这样才可以使香蕉的功效发挥到最大。最后，友情提示大家，尽量在饭后两小时再吃香蕉，这样才能更好的帮助肠胃消化。

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