给您介绍款除皱菜鼓励
2021-03-05 16:19 来源：莱西养生网
给您介绍款除皱菜。真要有皱纹，您笑起来可就不美了!
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食尚小米美食定制——杏香红枣鸡腿汤
水果、蔬菜去皱丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤具有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
另外常喝银耳枸杞子汤也能养颜。
鸡骨：去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
原料：鸡腿、枣、栗子、杏仁、胡萝卜
如果韦某再惹他调料：盐、姜、葱、薄荷叶、绍酒、鸡精
做法：
1、鸡腿洗净剁块、凉水下锅焯水去净血沫捞出待用
2、胡萝卜切滚刀块，栗子、枣洗净
3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片，烧开后撇去浮沫加绍酒放入胡萝卜块，改小火
4、30分钟后放入枣、栗子、杏仁加盐、鸡精调味十分钟后即可盛出放上新鲜的薄荷叶。
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