了解这八类食物帮你提升免疫力
2019-10-27 23:54 来源:莱西养生网
是一种纯天然的味美而价廉的,是人体重要的能量输入性能源。不同的食物可以提供机体所需的营养物质,以增强人体免疫力、解除疲劳,因此,科学的进食有助于与长寿。
以下是一些可以增强人体免疫力的食物:
灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,因为灵芝中含有抗癌效能的多糖体与丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。
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