春夏养阳爱上火宜食黄精吧
2022-01-14 11:44 来源：莱西养生网
春夏养阳爱上火 宜食黄精
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医生：老人进补需讲阴阳平衡 应根据身体的状况进行调整
刘奶奶最近后背上起了一大片湿疹，医生说这是由于天气开始转暖，每天吃补药造成的“上火”症状。白塔寺药店的坐班中医孔杰大夫告诉，最近因为吃中药进补而“上火”的老人开始增多，症状多是口干、舌燥、流鼻血，严重的还会起湿疹。
孔杰大夫说，其实中医里有句话叫做“春夏养阳”。由于冬天人体消耗了大量阳气，所以到了春季应该吃一些补充阳气的药品。但气温升高后，人参、鹿茸等补阳药品又极容易让人“上火”。
孔大夫说，吃补阳中药过盛会让人躁动，天热时尽量避免吃鹿茸和党参，可以黄芪、太子参为主，尤其适合适量进补黄精。他说，老年人体质虚弱，中药进补适度可以让老年人精力充沛、思维敏捷，提高生活质量。但每个人体质不同，有些老年人即使夏天以鹿茸进补也不会上火，所以春夏进补要根据自己身体状况来调整补药。
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“春补”讲究阴阳平衡
一出差就闹肚子怎么办小孩子便秘怎么办
肠道不好怎么办
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