胡蘿卜豆腐水餃
2019-11-16 04:00 来源：莱西养生网
胡萝卜含有丰富的维生素A，很多食物的吃法都是多种多样的，胡萝卜也一样豆腐脂肪含量低，两者可以一起做水饺馅，这也是比较新颖的吃法了水饺做法简单，馅的调制更佳的简便，非常家常1.胡蘿卜切小粒，鍋里稍微煮一下，起鍋把水擠干豆腐切块开水烫一下豆腐捏碎和胡萝卜粒，肉馅（肉馅最好半肥半瘦的）加适量盐，鸡粉，胡椒粉一起搅拌，开始包饺子，大功告成2.胡萝卜切丝后，入开水中煮软菠菜过水即可豆腐切碎，如黄豆大小最佳，太整太碎都影响口感放入热油锅中翻炒，豆腐颜色微黄时水份也基本收完，加少许五香粉不需要其他调料，炒豆腐时尤其不要加盐豆腐装入一旁容器待用重新加油，炒葱花这是调味最重要的一步，葱花炒的太过，味苦，炒的太嫩，大葱味道太重且不香所有葱花炒到焦黄，但不能发黑将之前的胡萝卜和菠菜，切碎，滤除水份，与豆腐末，葱花放入同一容器，加香油少许，盐若干，充分搅拌均匀 ，馅成胡萝卜比较吃盐，因此盐的份量需要比其他素馅略多一点 .将瘦肉大蒜一起剁碎，放萝卜片进去剁碎，萝卜片需要事先焯一遍接着放菠菜进去剁碎，然后放豆腐、虾仁进去剁碎，放油盐进去，搅拌均匀，再放鸡蛋进去，搅拌均匀用面皮包好，入锅煮，这时候利用时间调汤水，酱油、猪油、葱兑开水，煮熟后捞起来放到汤水即可
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