孕中期嗜睡是什么原因

　　孕中期嗜睡是什么原因

　　孕中期出现嗜睡的症状是很正常的生理现象，主要是因为体内激素的变化以及新陈代谢加快引起的热量消耗，所以就很容易出现嗜睡的情况孕妇在怀孕期间适当的进行休息是有助于胎儿发育的，不过也需要多出去走走吸收新鲜的空气，但是对于孕中期嗜睡的原因，我们可以来了解是什么引起的

　　第一，体重的增加随着怀孕时间的增加，孕妇的体重也在逐渐的增加进而子宫的压力也会增大，导致心脏输出血量增加所以对于孕中期的妈妈来说，很容易感到疲倦，想睡觉但是睡眠质量又往往不高，容易惊醒失眠等

　　第二，过分焦虑，紧张随着怀孕时间的增长，孕妇的生理状态也会发生一定的变化很容易出现，焦虑紧张这种状态会降低孕妇的睡眠质量，也是引起嗜睡的一个重要原因

　　第三，体内激素的变化怀孕后的女性身体激素会发生明显的变化，比如，黄霉素会明显的升高，进而影响睡眠所以夜里的睡眠质量不好，就会导致孕妇白天出现嗜睡

　　第四，体内基础代谢变快与正常人相比，孕妇体内的基础代谢要快一些，所以体内的热量消耗的也快，进而会造成血糖不足，容易出现嗜睡

　　第五，黄体荷尔蒙分泌随着怀孕时间的增长，为了能够有效地保护胎儿，防止流产黄体荷尔蒙的分泌量也在逐渐的增加，对孕妇会产生一种麻醉的作用，所以总感觉到疲倦，想睡觉

　　以上就是对于孕中期嗜睡的原因的相关信息的介绍，通过以上信息的讲解，相信大家对于孕中期为什么容易嗜睡有了更加深刻的了解和认识所以孕中期嗜睡是一种正常的现象，不必过度担心和紧张只要我们，定期的去进行检查，合理的膳食和注重休息即可