人为什么会有心理问题

人为什么会有心理问题？

　　认知行为取向认为，一个人有心理困扰是因为对某些事物的认知扭曲，过分夸大或者绝对化，进来有心理困扰。没有学过心理学的人说，人有心理问题是因为一个人对自己和世界的认识有偏差，进来有心理困扰。听起来都有道理。

　　每个人都是自己最好的心理医生。我们都将自己的心理问题归根我们自己本身的原因，因为我们和这个世界不符，所以问题在于我们自身，我们是有问题的。有一个压力让我们要去和这个世界贴服以获得归属感和安全感。这个世界的什么让我们有这么大的恐惧和敬畏力量，以致于让我们都不得不强迫自己去服从？是一种规则。社会的规则用各种各样的方式，演变、教育、宣传、暴力等等侵入到我们的内心，像一座大山一样压着我们，不敢去突破。后现代给了我们全新的视角，它是去中心化的，每个人都可以是中心，谁决定一件事情的有与无，对与错，你自己的感受最能决定！一件事情有没有发生真的那么的重要吗？你觉得它发生了，它便发生了。你觉得它没发生，它便没有发生。内心的感受早已决定了它在你的身上有没有发生作用，关键是看我们更愿意去建构一个什么样的故事。

　　在心理治疗中来访者花那么多的钱想要来获得什么？获得建议吗？表面上这样，咨询师的个人建议真的能比来访者自己的处理更好吗？这也未必。来访者是想要成长自己吗？有一部分是这样，但生活自会给他成长的机会，为什么要花钱来做这急速的成长呢？也许在来访者内心中最需要的，是被人看到，听到，感受到，理解到，在这个拥有强大规则的大社会和小家庭里，不被关注，不被照顾的小心灵，希望得到另一个心灵的陪伴与理解，另一个安全空间的包容与接纳。就像美丽的白雪公主遭遇黑心皇后的毒害来到小矮人的世界，躺在美丽的水晶棺材里等待她的王子那倾城一吻，全新复活。

　　心理治疗一直在做的是自我成长，我一直很好奇，自我成长需要成长到一个什么样子才可以是一个完结呢？精神分析去探清了我们来时的路，认知行为去调整了我们现在走的路，未来我们需要去到哪里？也许是寻找到我们自己内心想要去走的路。这条路是对还是错，是好还是坏，不是外界说了算，也不是别人说了算，而是我们自己。沙盘游戏带领人探索内心的自性化，也是用心眼看清自己想要走的方向吧!

　　人为什么会有心理问题？这个问题我们不能阻止它发生，如果有了，就找个你信任和接纳的人聊聊吧！