健康长寿就是靠气血明年
2020-03-14 01:12 来源：莱西养生网
健康|这样会造成男人“肾虚”？！
男人肾虚通常会引起腰酸背痛、精神不振，但是，你知道吗？其实男人肾虚是由很多原因共同导致的！
1、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
2、饮水过少
如果喝水过少，尿液就会减少，尿液中的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水就和喝水少有密切的联系。
3、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
4、酒后喝浓茶
有的人认为，酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，而且还能伤肾。
专家表示：茶叶中的茶碱可以较快的影响肾脏的利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏中被排走，是肾脏遭受大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
5、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。
专家提醒：憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
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