罗汉果糖水的疗效明年

罗汉果的壳可以泡茶吗

文章导读 罗汉果是一种我们可以常常吃到的干果类食物，不但营养丰富，口感好，而且还有很好的药用价值，对于人们调理身体或是进行养生保健有着很好的功效，不过在食用的时候我们主要是吃里面的果实，壳一般不会用到，其实罗汉果的壳也是可以使用的，那么，罗汉果的壳可以泡茶吗？下面我们来了解一下。

罗汉果性凉，味甘。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。罗汉果果肉清甜，含有人体所需要的多种营养成分，能提高人体的抗病和免疫能力，可作为坏血病、癌症及老年病的配合治疗。罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的糖甙，此种物质无一般食糖的作用，但又能让人产生饱腹感，且罗汉果中含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，故可作为糖尿病的食疗果品。

罗汉果中含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也罢，因为加工方式的缘故功效已经丧失。使用时将烤制的罗汉果外壳和果肉一起放入热水中浸泡饮用。所以罗汉果的壳能泡水。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。

根据罗汉果凉茶的功效，以下几类人群特别需要：室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

通过以上的介绍，我们知道了罗汉果的壳查可以用来泡水喝的，只是在泡水喝的时候也有好多注意事项，我们也知道罗汉果性凉，有脾胃虚寒的朋友在饮用的时候需要注意，另外也要注意泡水喝的时候根据自己的身体情况来进行。

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