什么茶是温性的

中医认为食物有温性、寒性、中性之分。茶是现实生活中最为常见的一种饮品，其具有十分强大的养生保健功效。现实生活中很多人都有喝茶的习惯。当然了我们说对于那些身体虚寒的人，最好不要喝凉茶，宜饮用温性的茶，比如黑茶、红茶就属于典型的温性茶，那么除了此还有哪些茶属于温性的呢？温性的茶其实也就是完全发酵的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。中性的茶也就是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶。凉性的茶就是没有发酵的绿茶和花茶胃凉的当然要喝暖胃养阳气的红茶和普洱咯常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质 者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶…不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合 体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾 胃虚弱，但又十分热气…这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以 主症状作为依据。

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