懒人快速减肥又省事的方法
2019-08-27 20:52 来源：莱西养生网
想要减肥人越来越多，但是减肥的方法却是因人而异的，每个人的体制是不同的，适合的方法也是不同的。下面，就为大家介绍几种既不伤害身体，减肥又非常快的方法
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替 餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
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