用好酸枣仁既养心又益脑节能
2020-10-24 22:01 来源：莱西养生网
用好酸枣仁既养心又益脑！
文章导读 酸枣仁汤出自汉代名医张仲景《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，既可养肝血以宁心神，又能清内热以除烦。现代研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠、抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑和改善记忆力的作用，尤其适合现代人因普遍生活节奏快、压力大、操劳过增加了更多的层次感。 Fashion Click博主Amanda Holstein将前额的头发通过发夹别向了后方。度而引起的肝血不足、失眠、头晕目眩、咽干口燥等症。
日常生活中，我们可以在酸枣仁汤原方的基础上，适当做一些加减，功效上可以更加多样化：内可养心益脑，缓解失眠、头痛、健忘、盗汗等症状，外可治疗皮肤瘙痒、皮据了解肤出油等。用法上也可以扩展为茶饮、汤粥等，而不局限于熬汤药。
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