孕妇上火喉咙痛怎么办解决咽喉肿痛的有效方节能

孕妇上火喉咙痛怎么办 解决咽喉肿痛的有效方法

文章简介中国男排将转战东京赛区：孕妇体质特殊，即便上火喉咙痛，也不能和平时一样吃药治疗，那么，孕妇上火喉咙痛怎么办？孕妇快速解决咽喉肿痛的方法有什么？孕妇上火喉咙痛喝什么？来看看孕妇上火喉咙痛怎么办。

孕妇上火喉咙痛怎么办用盐水漱口食盐具有消炎、杀菌的效果，如果孕妈妈只是轻微的喉咙疼痛，可以用淡盐水漱漱口，涮涮喉咙，每天约次，可以显著的减轻咽喉疼痛，另外，还要多喝温水，促进排毒。

适量不断改善和优化络结构吃些高纤维食物高纤维食物有利于帮助孕妈妈通便，通过排掉身体里的毒素而达到降火目的，多吃深绿色蔬菜，以及高纤维的蔬菜、水果，如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等，可加速胃肠蠕动，有效排毒下火。

吃些清火的水果一般的水果孕妇都是可以吃的，只是不能单一饮食，或是一次性吃得太多，这样都会带来不良影响。上火喉咙痛后，可以适量清火的水果，比如、葡萄、梨、香蕉、火龙果等等。

吃些解毒的蔬菜一般来说，苦味的食物都有利于解热去火，如果上火现象有些严重，孕妈妈可以适量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物，可有效解毒降火。

不要熬夜熬夜是很容易引起上火的，到了晚上11点还保持活动的状态，会强迫肝脏继续工作，增加肝脏的负担，可能会造成肝火上升的情况，孕妇保护早睡早起的好习惯，是避免不上火的重要方法。

不吃辛辣食物孕妈妈喉咙痛时，一定要避免再吃辛辣的食物，以及一些太油腻的食物也要少吃，避免给身体带来过多的刺激而加重疼痛感，多喝水，多喝汤，清得清淡些，有助于咽痛症状的缓解。

保持空气的湿度可以使用湿器，防止室内空气干燥，并增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，另外，一定不能烦燥，尽量保持乐观的心情，这样会对病情的改变有帮助。

孕妇上火喉咙痛喝什么喝些蜂蜜水蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳、通便的作用，如果孕妈妈上火喉咙痛，可以冲泡一杯蜂蜜水来给自己下火，可以稍微冲得浓一些，但不能一次喝完，分多次喝下，可滋润咽喉，加速排毒，起到双重保护效果。

喝金橘泡水金橘具有理气止咳、健胃、化痰等等作用，孕妈妈可适量饮用金橘汁，具有一定的消除喉咙发炎的作用，另外，大量的维生素A可以防止皮肤色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性，也是保护眼睛的重要物质。

喝些牛奶很多人以为牛奶是一种容易上火的食物，其实，牛奶不仅不会上火，而且还具有滋阴润燥的作用，孕妈妈如果是上了火，可以喝杯牛奶来改善不适，并且，牛奶防止失眠，提高睡眠质量。

喝份冰糖雪梨冰糖适量，雪梨一个。雪梨洗净削皮切开去核，与冰糖一起煮着吃，冰糖雪梨有很好的滋阴清热的作用，还能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，改善咽喉干、痒、痛、便秘等等症状。