营养美味的玉米具有防癌功效
2019-10-30 03:15 来源：莱西养生网
都知道是 健康食品 .可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效--能预防癌症。下面就和天天养生一起看看玉米如何防癌吧。
首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
其次，玉米中含有谷胱甘肽，能用自身的 手铐 铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂，可以使加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。
最后，玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质则可以预防皮肤癌和肺癌。
需要提醒大家的是，玉米属于粗粮，既不能多吃，还需要搭配细粮，营养才更好吸收。
谁应该阅读《营养美味的玉米具有防癌功效》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《营养美味的玉米具有防癌功效》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《营养美味的玉米具有防癌功效》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
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