栗子鸡丝粥是今天推荐的粥呢
2022-01-20 09:37 来源：莱西养生网
栗子鸡丝粥是今天推荐的粥，味道鲜美，香醇好吃的栗子鸡丝粥做法其实并不难，下面就推荐给大家，试试看在家中制作这个美味营养粥吧。
栗子鸡丝粥的做法一、栗子鸡丝粥的用料
栗子鸡丝粥需要用到大米，栗子，鸡胸脯肉，再使用盐，鸡精，姜和小葱。
二、栗子鸡丝粥的做法
第一步：首先将鸡胸脯肉放入水中，加入些姜和葱，以及料酒煮开。
第二步：淘洗大米后放入砂锅中开始煮粥。
第三步：另一个锅中烧开水将栗子放入其中，栗子烧熟后将壳去除掉。
第四步：煮熟的鸡胸脯肉取出后，将鸡肉手撕成为细丝。
第五步：大米粥熬好后就放入鸡丝和栗子肉继续炖煮大致十分钟。
第六步：最后用鸡精，盐调味就可以了。
三、栗子鸡丝粥的饮食禁忌
草原围栏880万亩；青贮总产量由980万吨提高到1920万吨。四是粪便资源化处理工程。在奶业重点地区选择符合标准的新建或原有规模化奶牛养殖小区进行粪便无害化、资源处理工程建设 栗子鸡丝粥多吃容易胀腹，不好消化。所以粥虽然营养，但是要记住不能吃太多，特别是对于孩子而言不能食用过多。栗子是热量较高的食物，吃多了会引起肥胖，所以这点也要注意。另外便秘的人不适合吃栗子鸡丝粥，同时脾胃虚寒的人吃栗子鸡丝粥药多咀嚼，更好消化同时更加利于吸收营养。
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