水果茶菜譜大全健康生活這樣吃最好

　　中国的的茶饮，是一种传统的,是一种历史悠久的的饮品，对于中国来说茶不仅是一种饮品更是一种文化茶已经是中国的标志之一了茶的种类有很多：有红茶、花茶、绿茶等等，而今天要说的就是水果茶，水果茶是由水果在加上茶而制作成的一种饮品，有橘茶、山楂茶、香蕉茶等等，此类茶饮不仅口感独特最主要的是其具有养生保健得功效，下面就来介绍一下水果茶菜谱菜谱大全做法一：蘋果1個，橙子1個，檸檬1/2個，草莓20個，菠蘿半只，冰糖 0克，桂皮一只1，把蘋果和橙子、菠蘿削皮切丁，草莓對切為二，檸檬擠出汁備用2，把苹果、橙子、菠萝和桂皮放入锅中，加入冷水，水面没过水果一倍即可，然后以中火煮开后再用小火煮煮10分钟后关火，取出桂皮不要，再把草莓倒入锅中后盖上盖子焖10分钟 ，煮好的水果茶晾至约50摄氏度时，加入冰糖和柠檬汁，冰糖完全融化后可以直接喝，也可冰镇后再喝，水果茶的水果也可以吃掉步骤1准备各种材料步骤2水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）步骤 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里步骤4倒入开水步骤5盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一 泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）步骤6等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉花几分钟，给自己泡杯冒着热气、果香四溢的水果茶，让精神在这果茶香中得到放松，是个很好的方法水果茶一般有两种做法，一种是把水果放锅里煮几分钟，再冲泡茶叶；另一种就是我今天做的这款，水果不煮，直接用开水冲泡这种方法比较简单省力，相信女童鞋们都会喜欢的迎着初春的微风，感受着初春的阳光，为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧