孕婦營養補品蟲草花烏雞湯0
2019-12-07 14:38 来源：莱西养生网
产妇生完宝宝之后，身子非常虚弱，在这个时候非常适合喝些乌鸡汤，放些当归、枸杞可以补充身体营养、补气补血，让宝妈下奶更快些
【虫草花乌鸡汤】
【主料】
乌鸡500g、虫草花5g
【辅料】
干枣4颗、枸杞10粒、姜1块、盐适量
【做法】
1.原料图虫草花用水洗净即可，不用泡
2.乌鸡切大块，泡水里1小时，半小时换一次水
孕妇营养补品虫草花乌鸡汤
.焯水捞出备用
4.锅里放水，加虫草花，红枣，拍碎的姜块，大火烧开，撇浮沫小火炖1小时
5.放枸杞
6.喝的时候放盐，香油觉得不能接受的可以调味但是月子后调理身体的不建议用很多调味品
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