飯后愛犯困是不是還是生病了0
2019-12-18 01:31 来源：莱西养生网
我们吃完中午饭以后经常爱犯困我们认为是很正常的现象，毕竟要进行午睡可是如果你每天都是吃完饭以后就犯困的话，你想没有想过，可能是身体出现了问题，要么就是生病了
营养医生说，吃完饭就困，主要是因为食物进入胃中，血液会流向胃部，脑中的血液相对会减少，会导致脑部缺氧，进而产生昏昏欲睡的现象
食后昏困，有些是正常现象，有些可能是不正常现象，仅凭这一个症状来判断比较困难
有可能是脾虚脾虚的患者常常出现疲乏、无力等症状，嗜睡是其症状之一
有可能是贫血贫血患者供氧不足，会出现注意力不集中、失眠或嗜睡等症状
有可能是中风的前兆此类人群脑血管硬化，供氧不足，会出现手麻、嘴歪、嗜睡等症状
需要提醒的是，因为每种疾病往往会伴随多种症状，不能仅凭嗜睡这一个症状来推断如果平时身体就感觉不适，又出现嗜睡的症状，可以到医院进行详细检查，根据检查结果以及医生的诊断来判断
食后昏困，对于健康人群来说，不需要过度干预油腻食物、吃得过饱会加重胃部的消化负担，需要更多的血液流入胃部，嗜睡症状较为明显所以，平时要尽量保持清淡饮食，每顿饭吃八分饱即可
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