早上起来喉咙干怎么办才好
2019-07-07 16:50 来源：莱西养生网
早上起来喉咙干怎么办才好
不管是说话，喝水还是吃东西，我们每天总是要用到喉咙的，所以喉咙和我们的日常生活联系的非常紧密，如果喉咙出现问题的话，就可能不能和别人正常的交流，有的人早上起来后出现喉咙干痛的情况，这个时候应该怎么办呢？下面我们一起来听听医生的介绍吧。
一：吃梨
1.洗干净后直接吃。2.把梨子榨成汁，在梨汁里加入白糖。3.把梨子削成块加入冰糖放在锅里煮
二：多喝水
多喝水可以滋润干燥疼痛的喉咙。每天保证摄入2000ml的水分。
三：增加室内的湿度
有些人在睡着的时候喜欢张着嘴巴呼吸，醒来的时候喉咙难免会干疼。如果在房间里使用加湿器，使室内的湿度增加，这样周围的空气会湿润一点。
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