專家教你如何用菊花保護雙眼

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助

　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料

　　另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象

　　椒江的杨 平时很喜欢吃零食，特别是坚果类的，但是吃多了就很容易上火，所以杨 无论是在家中还是在办公室里都会准备好菊花，一天到晚菊花茶不断喝菊花茶时，她总喜欢加上几粒冰糖，这样喝起来更有味道些不过前几天保健医生告诉她，并不是所有人都适合喝菊花茶的，也不是所有人喝菊花茶都适宜加糖的

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　　现在不少人喝菊花茶时，都喜欢放几粒冰糖以增加口感但是保健医生提醒，不是人人都适合这种喝法的专家认为，喝菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖

　　此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好

　　中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先放一两朵泡茶喝试试，如果没问题可以再多喝，但也不要过量饮用

　　此外，由于菊花性凉，所以体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝

　　而菊花茶的种类也很多，一般人会选择花朵白皙且大朵的菊花，而其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选在冲泡菊花茶时，一般直接以热水冲泡即可，冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好，不过味苦的野菊花最好不要饮用