哪種面條熱量低

　　面条是我们生活当中比较常见的一种主食，尤其是在我国北方，很多人是比较喜欢吃面条的，面条有调理肠胃的作用，有促进消化的效果，一般来说面条的热量是比较低的，当然面条的热量的高低和制作面条的材料有关，热量最低的面条当然属于清汤面了，来看一下这方面的内容哪种面条热量低清淡的清汤面面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效標準(100克)109大卡面条不可能吃生的，所以最低的面条热量是熟面条每100克含109大卡国内最好吃的面条 1、兰州牛肉面兰州牛肉面，又称兰州清汤牛肉面，是甘肃省兰州地区的风味小吃传说起源于唐代，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜苗绿)、五黄(面条黄亮)，赢得了国内乃至全世界顾客的好评并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”2、河南烩面河南特色美食，有着悠久的历史它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国烩面按配料不同可分为：羊肉烩面，牛肉烩面，三鲜烩面，五鲜烩面等等烩面是以优质高筋面粉为原料，辅以高汤及多种配菜，一种类似宽面条的面食汤好面筋，营养高 、 延吉冷面冷面的食材主要是用荞麦面做成的荞麦面是一种粗粮，有降血脂，软化血管等作用但是冷面，顾名思义，入口十分的冰凉爽滑，因此体虚偏寒性者还有老人都应该少摄取4、北京炸酱面老北京炸酱面里含有丰富的维生素B12和蛋白质，营养很饱满但是炸酱面的猪肉脂肪含量过高，常吃者易发胖，容易造成油脂摄入超标建议在食炸酱面时，可少放点瘦猪肉，多放点黄瓜，萝卜丝等配菜，以此降低一碗炸酱面所含的热量5、山西刀削面刀削面因为苗条的厚度较大，因此在煮时可溶性营养素损失减少但是刀削面面质偏硬，不宜消化，胃肠消化功能不好的人应该少吃，适可而止6、杭州片儿川片儿川里含有雪菜和冬笋，味美并且具有养生功能，但是其为腌制品，所以含盐量比较多高血压患者和孕产妇不宜多吃抑或在吃的时候配点清淡的蔬菜汤，减少食盐过多对胃的刺激