如何應對職場工作中的壓力
2020-01-16 07:29 来源：莱西养生网
在职场中，每天我们都要承受来之工作上的压力那么我们要如何应对这些压力呢?今天我们就跟微微健康的一起来了解一下
压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源
压力2：被安排去做自己不擅长的事情
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响
压力 ：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会 叫苦 默默承受的人只会招来更多的任务
压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点像有类似经验的人讨教方法
综上所述，利用上面这些方法，轻松应付工作中的压力
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