孕妇可以喝赤小豆汤吗

孕妇可以喝赤小豆汤吗？ 文章导读

赤小豆汤其是以赤小豆为主要原料熬制而成的一种汤，其是对人体有很多好处的一种汤，赤小豆可以刺激人体肠道，有利于消化；赤小豆中含有皂角苷，有利于人们减肥；并且赤小豆中还有铁元素，对人体有补血的功效。而一些特殊体质的人群是不能饮用赤小豆汤的，否则可能引起不好的影响。那么孕妇可以喝赤小豆汤吗？

对于孕妇是否可以喝赤小豆汤这个问题，其回答是可以的。

赤小豆为豆科长年生长草本植物，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

孕妇在妊娠期间一般会出现水肿、腿肿等症状。赤小豆富含淀粉，味甘，性平。具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗肠痈腹痛、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹、脚气浮肿、痈肿疮毒等。

在夏天，准妈妈们都会觉得酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。所以建议喝绿豆汤不如饮赤小豆汤，因为红小豆汤不仅可以利尿，而且可消除孕晚期的腿肿。

红小豆水的功效与作用：

1.利尿消肿： 红小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

2.祛压降脂：红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

3.通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

4.解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

5.抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

6.降脂瘦身：红小豆中含有较多的皂角苷，它能阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并促进其分解，达到降脂、瘦身、健美的目的。

赤小豆的食用禁忌

1、红豆忌与米同煮，食之发口疮。

2、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。

3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆。

4、赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。

其实赤小豆的最佳食用方法就是与其它食物做成汤粥，或者当馅料食用。这样才能达到它应该有的功效。