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宝宝土豆泥怎么吃好呢

文章导读 给孩子吃得食物肯定是马虎不得的，如果孩子吃的辅食不注意，甚至给孩子摄入了一些会对孩子肠胃有伤害的食物，那么对孩子来说是一种很大的伤害，还有很多人会给宝宝吃土豆泥，也会选择用土豆泥的方式作为辅食，土豆泥平时用来作为薯片吃的话是含有脂肪含量，也含有热量的，而用土豆泥的方式来做不会有这样的脂肪和热量，那么宝宝的土豆泥怎么做好吃呢?

做法一

材料

土豆、牛奶、白糖

做法

1、先将土豆洗净、去皮、切块，上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，或根据宝宝的口味，加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好)。

2、将煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆，要想土豆泥更加的细腻，有个小窍门就是应用打蛋器。对于大些的宝宝来说，土豆泥可以做成各种口味，按喜好来添加。

做法二

材料

比较小的土豆四个，小香葱四颗，盐少许，鸡精少许。

做法

1把土豆去皮，洗净，切成小块，放到蒸锅里面蒸半个小时左右。

2把小香葱切成粒。

3坐锅热油，油温五成热时倒入蒸好的土豆快速的翻炒，一定要快，不然会粘锅，一边炒再一边加入少量的清水，然后快速的把锅里的土豆碾碎，一边粘一边加水，这个过程一定要耐心，一直碾到土豆全部变成均匀的土豆泥，没有块状就可以了，要不停的少量加水　因为很容易糊锅，等到土豆快变成泥的时候加入香葱翻炒均匀，然后调入盐和鸡精就行了。

宝宝土豆泥就可以按照这样的方式来吃，用这样的方式来制作出的土豆泥对孩子来说也是最好的，孩子才断奶用土豆泥来当成是辅食的话，那么必须要清淡，不能有任何辛辣刺激的现象，对孩子来说，也不能长期吃土豆泥，这样很容易营养不均衡，平时可以用蔬菜来制作蔬菜汁，用胡萝卜来制作胡萝卜泥等，换来换去的给孩子吃孩子才能吃得更香。

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