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桑葚干泡水能长期喝吗

文章导读 桑葚是我们日常生活中比较常见的水果，到夏季的时候，桑葚成熟，路边随处可见卖桑葚的，伤身也是属于季节性水果，只有在当季可以吃到，所有人们将桑葚制成桑葚干便于保存，可以在不同的季节用于泡水喝，也会具有桑葚的一些功效。那么桑葚干泡水能长期喝吗？桑葚干泡水多久喝一次好呢？接下来就为朋友们详细介绍。

01桑葚干泡水多久喝一次好

桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。

02 桑葚干泡水最好不要天天喝。

桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。

03桑葚干泡茶的作用

补血清血，促进造血细胞生长

女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）

抗癌，降血糖血脂

桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

驻颜抗衰老

富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。

补肝护肾

对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

增强免疫力

增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。

补脑益智

促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。

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