润肠通便的花茶明年
2020-03-12 17:59 来源：莱西养生网
润肠通便喝什么啊？
文章导读 便秘是现实生活中比较常见的一个问题，这跟平时的饮食习惯，上火有很大的关系。有的人一便秘常常在厕所里呆很久，这实在是一个很头疼的问题。不过好在便秘可以通过一些食物，或者运动来缓解。比如喝茶就能通便。那么那些茶叶是可以起到润肠通便的作用呢?小编在这里搜集了一些关于润肠通便的茶叶，给大家分享一下吧。
1、首乌浑身都是宝，除了具有我们熟知的乌发作用外，还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，最好早晚服用一次，以达到通便的效果。
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