人流之后吃红糖鸡蛋好吗明年
2020-03-22 08:13 来源:莱西养生网
人怎样才能长寿,常吃它不生病还能活到99!
文章导读
长寿,是每个人都梦寐以求的事情,纵观世界各地都有长寿的人,其实长寿老人有自己的饮食习惯,人怎样才能长寿呢?和小编一起看看吧,常吃它不生病还能活到99。
1、喝粥
从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。
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