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煮粥煮粥的看似简单DG

2021-03-06 08:34 来源:莱西养生网

“煮粥 煮粥的看似简单,但其实要想煮的浓稠又香那还是需要一定的小窍门的,一起看下煮粥的技巧吧。如果想要香气怡人,那可以放入一下花生核桃松仁芝麻等坚果,这样能够让粥更香浓,不过要注意再快煮好的时候放入翻炒熟的坚果,否则容易影响香气。 如果想要粥

煮粥

煮粥的看似简单,但其实要想煮的浓稠又香那还是需要一定的小窍门的,一起看下煮粥的技巧吧。如果想要香气怡人,那可以放入一下花生核桃松仁芝麻等坚果,这样能够让粥更香浓,不过要注意再快煮好的时候放入翻炒熟的坚果,否则容易影响香气。

在精的形式展现图片如果想要粥煮的比较浓稠,那可以放入一些糯米、黄米等淀粉类糯性的食物,不过这些食物容易导致血糖高,因此如果是糖尿病患者,那还是放入燕麦就可以了。

煮粥

如果想要将粥煮的香甜,那可以放入一些红枣、葡萄干、桂圆等食材,不过糖尿病患者就不建议喝这一类的粥了,如果是放入莲子,就建议去芯之后再放入,以免有苦味哦。

并且建议煮粥之前将米先放入水里浸泡半小时,这样可以节省煮粥的时间,并且要注意不时的朝一个方向搅拌。

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