孕妈咪因为自身免疫系统的改变DG

达到我国《质量发展纲要(年)》提出2015年生活性服务业顾客满意度达到75以上的服务业质量发展目标。孕妈咪因为自身免疫系统的改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此很容易会感冒。如果能及时分辨出感冒的类型，并有针对性地进行护理，则能很快康复。根据病因的不同，感冒可分为下面两种类型。

孕妈咪因为自身免疫系统的改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此很容易会感冒。如果能及时分辨出感冒的类型，并有针对性地进行护理，则能很快康复。根据病因的不同，感冒可分为下面两种类型。 普通感冒 一般在、淋雨、过度后，因抵抗力下降导致。普通感冒的潜伏期大约为1天，起病时以、流清鼻涕、咽喉疼痛、干咳和声音嘶哑等呼吸道症状为主。体温一般不高，多数是低热， 8℃左右，如合并继发性细菌感染，体温可能达到 9℃左右。 流行性感冒 与普通感冒的传染源不同，流行性感冒是由流感病毒引起的，主要通过近距离空气飞沫进行传播。其症状比普通感冒严重，最明显的就是起病急，易高烧到 9℃以上，并伴有、全身酸痛等症状。总得来说，患流感后周身症状较重，而呼吸道症状较轻。 孕妈咪感冒怎么办？ 旧观念认为感冒是小事，多喝点热水就好了。所以一些孕妈咪坚持不、不吃药，采用“扛着”的消极办法。不得不说，这是非常不理智甚至有些危险的做法。 虽然一部分普通感冒一周左右可以自愈，但孕妈咪本身属于抵抗力较弱的群体，如果因感冒加重而产生发热、高烧等症状，就有可能对宝宝造成影响。所以，孕妈咪如果患了感冒要密切观察自己的情况，必要时一定要及时就医。 哪些药物对于孕期来说是安全的？ 多喝热水和充分休息这些自然痊愈法的确有益，但如果孕妈咪的症状没有因此好转，反而变得更严重，就要考虑采取其他的措施了。 Tips：缓解感冒 妙方 如果感冒症状不是特别严重，这些方法能让孕妈咪感到舒服一些。 水漱口，可有助于减轻咽喉肿痛。 热柠檬水，不但能缓解喉咙痛的症状，还能补充C。 倒一碗开水，使劲用鼻子吸入水蒸气，对缓解鼻塞和咳嗽有帮助。 预防感冒是关键 孕期感冒用药对于宝宝而言没有绝对的安全。为了减少孕妈咪的担忧，使宝宝得到最安全的保护，无论是普通感冒还是流感最重要的都是预防。 及时增减衣物 根据气温变化及时增减衣物，防止因着凉引起抵抗力较低，使感冒病毒有机可乘。病毒侵入上呼吸道粘膜后会造成上呼吸道的感染，从而诱发感冒。 避免去人群密集的地方 尽量不到人群密集、空气流通不畅的地方去，比如电影院、KTV等，因为人多的地方容易传染各类疾病，如需外出最好戴上口罩。 避免与感冒患者接触 钱、门把手、水龙头等平时接触最多的东西易携带大量细菌，碰触后不要再接触口、眼、鼻，同时要及时洗手。避免与感冒患者接触，以防被传染。 清淡饮食 少吃过咸和辛辣的食物。因为钠盐会抑制上皮细胞的功能，干扰抗病因子的分泌，使病毒侵入上呼吸道粘膜，从而诱发感冒。