生育能力开始减弱鼓励

大龄女性生孩子需注意什么

最近的是以11亿美元收购轻博客平台Tumblr。之前还收了任务管理应用Astrid女性随着年龄的增长，生育能力开始减弱，在进入35岁以后生育能力便逐渐下降，医学上把35岁以上的孕妇称为高龄孕妇。

由于事业、经济等多方面的原因，现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来，不少女性考虑35岁，甚至40岁以后再生育。如何在事业有成后，再做一个幸福的妈妈，拥有一个健康聪明的孩子，最重要的是了解自己，把握好孕前、孕期和产后的每一个时期。

首先，在妊娠前应考虑高龄妊娠的危险性。因为女性的原始生殖细胞是在胎儿期形成的，怀孕时间过晚，则卵子的年龄过大，受环境污染的影响较多，卵巢功能开始减退，容易发生卵子染色体老化，导致畸胎率增高，出现胎儿畸形及智力低下(我们这里所讲的只是概率，并不是每个人都一定发生)。另外，在妊娠的过程中，流产、宫外孕、葡萄胎等意外情况的发生率都会大大增加。高龄孕妇还容易引起妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等合并症，在分娩过程中容易发生难产，产后出血过多等。

第一，孕前保健需注意以下内容：

*孕前3～6个月时做一次全面的体格检查，如筛查有无宫颈病变，有无风疹病毒、弓形虫、衣原体、支原体的感染等。

*准备怀孕的前3个月开始每日补充叶酸片(斯力安)0.4毫克，以预防小儿神经管畸形的发生。

*合理安排好工作和生活，避免接触有毒有害物质，脱离不良环境，并在饮食上注意补充各种营养以增强免疫力。

第二，孕期保健需注意以下内容：

*保证充足的睡眠和营养。由于妊娠期间需要的热量较多，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果，优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等;由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合征，所以，一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症;烟和酒精饮料都应该绝对避免;需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克。

*避免接触环境中的有害因素，如电脑、、微波炉、化妆品、烫发等;应避免放射线照射，以免对孕妇和胎儿造成一定程度的损害，尤其是在妊娠的头3个月。

*一定要注意避免孕期感染，防止风疹、弓形虫、流感、单纯疱疹病毒以及支原体、衣原体等感染。因为这些有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。特别是在孕早期，会大大增加胎儿畸形的发生率。孕妇患病后也不可随意乱用药，应遵照医嘱服药。

*较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以，要尽量避免妊娠期间产生心理压力并注意劳逸适度，保持心情舒畅也是极为关键的一个方面。

*定期进行产前检查是高龄产妇在妊娠期间必不可少的工作。如唐氏筛查，孕16～20周进行羊水检查，通过胚胎脱落细胞检测，可以发现许多引起先天性缺陷的遗传异常，尤其是防止先天愚型儿的出生;在妊娠12～20周的时候，做B超检查很重要，可用来进一步确定怀孕日期及有无胎儿发育异常的情况，如腭裂、脏器异常;甲胎蛋白检测在16～20周时进行，通过测定血液中甲胎蛋白水平，发现胎儿是否存在神经缺损、肾脏和肝脏疾病等。

*高龄孕妇在出行时要注意选择安全的出行方式，防止腹部外伤。同时孕妇也要注意一些自身的细小变化。

第三，产后保健需注意以下内容：

产后保健主要包括产褥期保健和哺乳期保健。在生下一个健康的宝宝后，高龄妈妈们要更加精心地呵护自己和婴儿，毕竟大龄父母在精力和体力上都比不上年轻的父母，因此，应做好足够的营养补充;身心调理非常重要，过度的精神紧张、休息不好就会影响身体的恢复和乳汁分泌，间接影响到婴儿的健康。

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