花菜赤豆烤彩椒的做法
2019-10-14 08:51 来源：莱西养生网
文章导读除了家庭主妇，很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间，毕竟一个人的精力有限，这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习，花菜赤豆烤彩椒的做法就比较简单，适合有工作的女人。
1、花菜切碎，平底锅倒入少许油下葱碎炒出香味后倒入花菜碎，炒至八分熟盛出备用。赤豆需要提前浸泡一天然后用高压锅煮熟。
2、花菜碎与所有食材（除了牛油果和香菜碎）混合均匀，按照自己的口味调整甜咸度。
、提前预热烤箱195度。彩椒洗干净去籽去膜对半切开，把混合好的馅料填入彩椒中，烤盘上刷一层橄榄油，表面盖上锡纸，入烤箱烘烤 0分钟后，转205度继续烤分钟。
4、取出后撒上少许香菜碎装饰一下。
5、可以再加一点切片的牛油果，再挤上少许柠檬汁。
6、和我一起来享用这道健康的开胃菜吧！
7、Bon appetite.
忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭，不过花菜赤豆烤彩椒的做法简单，即使工作再忙，也可以自己享受到美味又健康的佳肴。
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