痛風吃點啥

　　得了痛风以后，除了进行药物的治疗以外，在饮食方面患者一定要了解一些注意事项，一些高嘌呤的物质是不能吃的，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说榴莲萝卜黄瓜，都是可以吃一些的，这些食物有很好的保健和调理的作用，而一些海鲜，动物的内脏，是千万不能吃的痛风吃点啥味辛、甘，性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效榴莲被誉为“水果之王”，它气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭榴蓮屬于熱性水果，營養非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發胖，減肥的人最好別吃，也不適合糖尿病患者味道甘甜，属碱性食品而且内含大量水分和维生素，嘌呤含量很少生食、凉拌、煮食均可黄瓜是碱性食物，有除热、利尿、解毒、生津止渴的作用而且含有丰富的维生素C、钾盐和水分可帮助排泄多余的尿酸，生吃或凉拌皆可有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利尿作用且基本上不含嘌呤，含有丰富的维生素和矿物质痛风患者饮食注意什么呢?多点莲雾吧味甘，性平，功能润肺止咳、清热凉血，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首选的食品之一如平素尿频者则不宜吃太多，因为它有利尿的作用味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃昧甘、酸，性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的由于橘子含有生理活性物质橙皮苷，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用因为橘络含有丰富的维生素P，能有效防治高血压橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等