孕婦可以吃即食燕窩嗎

　　燕窝是一种美容养颜效果很好的食品，还非常有营养，很多女性都喜欢吃燕窝尤其是怀孕的女性，多吃燕窝可以为胎儿提供更多的营养，促进胎儿的健康发育由于燕窝需要清洗和炖煮，会耗费较多的时间，所以很多孕妇为了节省时间，就会经常吃即食燕窝那么，孕婦到底可不可以吃即食燕窩呢怀孕可以吃即食燕窝吗孕妇能吃即食燕窝，但是建议应少吃，毕竟即食燕窝是加工出来的，我们不清楚里面含有的成分，所以一般孕妇、小孩子食用燕窝的话，都是建议食用干货白燕即食燕窝购买时候一定要会辨别真假孕妇如何鉴别燕窝漂白燕窝的鉴别方法：将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味涂胶燕窝的鉴别方法：将涂上胶质的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会感受粘性，有时会嗅到化学药品味道染色燕窝的鉴别方法：所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或黄色，当作高价的血燕或黄燕来卖这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或黄色尽失效于水而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色，但燕窝丝的色泽几乎不变同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实海藻燕窝的鉴别方法：多见于市面上的燕饼或燕丝有真假混合的，也有百分之百用海藻经漂白、晒干、水煮制成的人造燕窝颜色实白，少光泽，质粗坚硬，有海藻味，而天然燕窝条色泽通透，有光泽，无异味孕期的妈妈们要补充营养，也不是非得需要大补才是好的，毕竟宝宝在肚子里吸收的只是一小部分，即食燕窝可以吃，但是经过处理加工的食物，还是少吃比较好，其实可以吃些其他的有营养的食物，全面均衡的营养才是最重要的