紅棗六種吃法最滋補養肝排毒助睡眠
2019-12-27 07:47 来源：莱西养生网
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”红枣最突出的特点是维生素含量高中医认为，枣能补中益气、养血生津鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效
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