如何安慰抑郁癥的人

　　如何安慰抑郁症的人

　　在人们的日常生活中患有抑郁症的人不在少数，并且很有可能自己身边的朋友就会患有这种病症，出现有这种情况对于人的影响是比较大的，情况严重了还会让患者出现有自杀的倾向，因此就需要患者身边的朋友、家人们能够格外的注重一下他并且好好安慰一下他，下面就来详细介绍一下如何安慰患有抑郁症的人

　　站在理解的角度多去倾听

　　如果你身边有这样的朋友，有时间就多陪着她，站在理解的角度，欣然接受对方的喜怒哀乐，倾听她的坏情绪，关心她的感受，经常问问她“怎么了，发生什么事了?”，让她知道她身边一直有朋友在关心她，爱护她，有什么问题她都不是一个人

　　不要盲目鼓励抑郁症患者

　　抑郁症患者根本就听不见你的鼓励，或者你的鼓励他听见了，但是却适得其反他会更加觉得自己有病，自己太差，为什么这么小的事情自己会有那么大的情绪要知道抑郁症患者看到的世界，和他们思考事物的方式，和我们是有千差万别的

　　邀请对方参加活动

　　抑郁症患者通常对这些所谓的活动是没啥兴趣的，但是我们也不能就让她一个人呆在自己的世界如果他不喜欢太吵闹，我们可以邀请她一起去公园散步，去打打球什么的，陪她聊天，喝点饮料什么的，放松的同时还能多多关心和陪伴她

　　尝试走进她的内心世界

　　安慰抑郁症患者，最重要的就是要理解他的内心世界理解，体会，认同，感受到她的烦恼和痛苦如果你无法理解他，就会觉得他是在无病呻吟，没法真心去接纳一个抑郁症患者的世界，又哪里谈得上真正的安慰呢?

　　不要表现出你急于帮助他

　　很多人都急于帮助对方，表现得非常明显，其实这样对于抑郁症患者而言本身就会很排斥当抑郁症患者向你倾诉一件不开心的事的时候，你要做的不是给她方法和答案，想要达到帮助他的目的，而事实上，她自己就是想倾诉而已，一旦你提出方案，她可能立马就排斥和反感你了其实她只想你能感受她的感受而已

　　尝试把抑郁症患者当做一个情绪不佳，甚至很糟糕的人尝试理解她发生过什么事，听她对该事件的感受和看法，只听，不下结论，不提供解决方案经常这样做，对抑郁症患者就是最大的安慰她一定会感受到你的关心和在意，知道自己不是一个人总有一天，她会在你的陪伴和医生的帮助下，渐渐开朗起来