粉皮3

　　简介粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等，制作成的薄片食物的统称有鲜、干两种，鲜的即刻食用，干的便于存放运销

　　季节秋

　　▸功效与作用1.减肥功效

　　粉皮本身热量低，而且碳水化合物含量高，能使人产生饱食感，有助于减肥

　　2.补充营养

　　粉皮含有蛋白质，脂肪等多种人体所需营养，能够有效补充营养，缓解贫血症状

　　▸营养价值(好处)粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃粉皮可以用来做美味的肠粉小食，味道鲜美；

　　粉皮也可以做好吃的拌菜；

　　粉皮还可以拿来炖鸡肉，营养丰富

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